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Du trainierst für 5 km, 10 km, einen Halbmarathon oder einen Marathon? Nimm einfach deinen Polar H10 und entspann dich. Das Polar Laufprogramm ist ein kostenloser, adaptiver Laufplan, der zu dir und deinen Zielen passt. Analysiere deine Ergebnisse Erkenne mit den umfassenden Tools zur Trainingsanalyse, was deine Leistung voranbringt. Erstelle mit dem Saisonplaner unserer Trainingsplan-App einen Jahresplan oder richte ein personalisiertes, adaptiertes Trainingsprogramm ein. Wenn wir Wissenschaft sagen, meinen wir das auch. Wenn du beim Training auf deine Herzfrequenz achtest, kannst du mit der richtigen Intensität trainieren und Übertraining oder Unterforderung vermeiden.

Name: polar app
Format: ZIP-Archiv
Betriebssysteme: Windows, Mac, Android, iOS
Lizenz: Nur zur personlichen verwendung
Größe: 60.40 MBytes

Das Polar Laufprogramm ist ein kostenloser, adaptiver Laufplan, der zu dir und deinen Zielen passt. Du trainierst am liebsten ohne Smartphone? Der detailorientierte Fokus auf Pulstraining und Erholung im Hochleistungssport wird polwr vollständig umgesetzt. Der Indexwert zeigt dir, wie effizient du läufst. Plane für Spitzenleistungen Mit deinem Trainer kannst du Ziele für individuelle Trainingseinheiten ganz leicht festlegen oder für die gesamte Saison im Voraus planen, um am Wettkampftag Spitzenleistungen zu erreichen. Danach kannst du sie bequem mit deiner Polar Sportuhr synchronisieren. Dein Trainer kann tiefer einblicken, um eine detaillierte Analyse zu allem, was du getan hast, zu erhalten — Daten zu einzelnen Trainingseinheiten, Testergebnissen, Aktivität, Schlaf und sogar Erholung.

Organisiere dich Plane deine Trainingseinheiten und setze dir Ziele.

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Website des Entwicklers App-Support Lizenzvertrag. Mit EnergyPointer siehst du in Echtzeit, welchen Effekt dein Training vor lolar hatte, und kannst das Training deinen Zielen entsprechend anpassen. Wenn du dich für Polar Flow pklar, erhältst du Zugriff auf das gesamte Ecosystem von Polar, in dem alles miteinander vernetzt ist.

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Loop 2 wie auf der Polar Seite beschrieben neu verbinden dann funktioniert nach dem letzten Update auch die Synchronisation wieder. Danach kannst a;p sie bequem mit deiner Polar Sportuhr synchronisieren. Dein Trainer kann tiefer einblicken, um eine detaillierte Analyse zu allem, was du getan hast, zu erhalten — Daten zu einzelnen Trainingseinheiten, Testergebnissen, Aktivität, Schlaf und sogar Erholung.

Er ist individuell, leicht zu nutzen, führt dich durch dein Training und stellt sicher, dass du am Tag des Wettkampfes in Topform bist.

Über Sportprofile Melde dich mit deinem Polar Konto an und erhalte Zugriff auf über hundert verschiedene Sportprofile. Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis polag sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Du kannst ganz einfach und schnell eine Trainingseinheit starten. Polar Smart Coaching leitet dich zu dieser Balance an. Polar Sleep Plus bietet dir wertvolle Einblicke in dein Schlafverhalten. Benefit Target Lege a;p Trainingsziele fest, wie z. Fitnesstest Finde heraus, wie fit du bist — mit dem einfachen fünfminütigen Fitness Test von Polar Beat.

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Du kannst zum Beispiel individuelle Herzfrequenz- Geschwindigkeits- und Leistungszonen polat und spp, welche Daten du während deines Trainings auf dem Display angezeigt bekommen möchtest. Detaillierte Analysen erhalten Dein Trainer kann tiefer einblicken, um eine detaillierte Analyse zu allem, was du getan hast, zu erhalten — Daten zu einzelnen Trainingseinheiten, Testergebnissen, Aktivität, Schlaf und sogar Polag. Der beste Weg, ein Ziel zu erreichen, ist, einen ausgearbeiteten Plan zu haben.

Lege bestimmte Trainingsziele fest — z. Kompatibilität Erfordert iOS Ein ausgearbeiteter persönlicher Laufplan Du trainierst für 5 km, 10 km, einen Halbmarathon oder einen Marathon?

Im Polar Flow Webservice kannst du deinen Fortschritt verfolgen und sehen, wie sich deine Leistung entwickelt. Du kannst auch die aktuelle Saison anpassen oder ein ganz neues Trainingsprogramm erstellen.

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Teilen Teile dein Training mit Freunden, fordere sie heraus, deinen Rekord zu schlagen, oder zeig einfach deine gute Laune nach einem tollen Training.

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Analysiere deine Ergebnisse Erkenne mit den umfassenden Tools zur Trainingsanalyse, was deine Leistung voranbringt. Polar Beat ist jetzt so attraktiv wie nie zuvor.

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Die Anleitungsvideos sind auf Polar Flow verfügbar. Plane für Spitzenleistungen Mit deinem Trainer kannst du Ziele für individuelle Trainingseinheiten ganz leicht festlegen oder für die gesamte Saison im Voraus planen, um am Wettkampftag Spitzenleistungen zu erreichen.

Du trainierst für 5 km, 10 km, einen Halbmarathon oder einen Marathon?

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Analysiere deine Fortschritte Erhalte von der Trainingsplan-App personalisiertes Feedback zu deinen Workouts, der gesamten Aktivität und deinem Schlafrhythmus. Verfolge dein Training, ob beim Laufen, Radfahren oder z. Wenn du beim Training auf deine Herzfrequenz achtest, kannst du mit der richtigen Intensität trainieren und Übertraining oder Unterforderung vermeiden.

Weitere Informationen findest du unter www. Erfahre mehr über dein Training und deine Erholung Wenn du wie popar Profi trainieren möchtest, dann musst du dich auch erholen wie ein Oplar.

Polar Beat – kostenlose Fitness- und Trainings-App | Polar Deutschland

Dein Polar Produkt führt dich durch jeden Lauf. März Version 4. Wenn der Plan fertig ist, wird er mit deiner Polar Sportuhr synchronisiert, um sicherzustellen, dass jeder Lauf und jede ppolar Übung bequem abrufbar ist.